ダラダラしがちな主婦の時間管理術

やることいっぱいで終わらないよーっていうそこのママさん！

主婦ってほっっんとーーーーーにやることいっぱいですよね。

私の周りのママも「仕事やってないのに何かすぐ1日終わっちゃうのよね」って嘆いてます。

かく言う私もその一人。

このままじゃあっという間に月日が流れ、やりたいこともずっと後回しで身体だけが老いていく。

もっとうまいこと1日の時間をやりくりできたら、やれることが増えるんじゃないかなって思いません？

貴重な時間をうまく使えるようになるには削るしかない

じゃどう削るか。

そうなんです。結構必要なことしかやってなかったりしますよね。

子どもたちの支度、部屋の掃除、ご飯の支度＆片付け、洗濯、買い物etc。

自分のことなんて全っ然やってない。

そうなんです。残酷なことに自分の自由時間がほとんど無いことに気づいてしまう。

でも、きっとこの中に無駄な時間は必ずあるんです。

面倒でも自分の行動、1日の動きを紙に書く

面倒くさがりーな私はそんなん言われても面倒だから無理。って以前は言っていたはず。

そんな面倒くさがりーな私が紙に書くことは必要というんだからここは外せないことなので、面倒でもここは心を決めて紙に書きましょう。

ということで、私の1日の一部を。

 

自分の時間を把握する

1日の動きを書き出すことで自分の時間を見つけるってことができます。

そうすることで無駄な時間を発見することができるんです。

私の場合、6時に起きて支度して子どもと一緒に学校へ歩き、帰ってくる。

そこから家事をして仕事に入ります。

画像を見ると時間が10分単位で書いてあるのわかります？

意外と10分あると一つの作業が完了するってことに気づいたんです。

掃除機10分、洗い物10分、洗濯干し10分。

家庭状況にもよりますが、10分を目処に家事を回していくってことを意識すると次これ、次はこれってダラダラすることもせず、家事もはかどり家もきれいになる。やることやってるから旦那にも文句は言われない。

 

時短できるものを探す

毎日同じ作業を同じ順序でやっていくと、もっと効率良くするにはどうすればいいかって考えるようになります。

例えば、掃除機がけ。

掃除機のコンセントを変えずに掃除する部屋の順序を無駄のないかけ方を探すとか。

 

あとは後回しでもいい家事もしくはまとめて一気にやってもいい家事。

これを考えます。

あなたの性格、旦那さんの性格によって許せる範囲は違いますが、例えば洗い物。

朝の洗い物、昼の洗い物をまとめて夜のご飯の支度時に洗うとか、意外と一気に洗った方が早かったりしますよね。

性格的に無理！って方はストレスになるので別の方法を考えましょ。

買い物方法や献立を考える時間、ご飯の準備時間など、削れるところはとにかく1分でも削るってことが大事です。

 

仕事面だと、デスクトップをぐちゃぐちゃにしていると探したいファイルがなかなか見つからない。

文字を打ち込むのに遅いならブラインドタッチの練習。

ソフトごとに使えるキーボードショートカットキーの活用。

メールは必要なもの以外ゴミ箱。必要ないメルマガは解除。

それぞれで見るとほんのちょっとの時間短縮にしかなりませんが、1日で考えると大きいです。

 

実は結構な時間を使っているNo.1

はい、それはSNSです。

facebookにtwitter、インスタにLINE。

まーーーーーーー忙しっ！

私もここに多くの時間を費やしていました。

かといってやめられない、止まらない。

見だしたら止まらないんですよね。

だーかーらー。

SNSタイムを布団に入ってからに限る。

私は決意しました。

そうしたら、意外とイイ！

布団で一通りチェックしてイイねして寝る。

疲れて眠い時は、そのまま寝落ち。諦めがつきます。

 

家事は先にやる

まとめられる家事はまとめて後回しでいいのですが、その他の家事は基本的に仕事前の朝にやることが大事です。

なぜか、それは忘れちゃうから。いや、忘れちゃうというか「後でいっか」ってね。

家で仕事をしていると、つい夕飯の支度ギリギリまで仕事をしてしまい、「あれ？掃除機忘れちゃった」みたいなことが多くなります。

夢中になってパソコンに向かいすぎて気づいたら夕方だったりします。

2日連続で掃除し忘れたなんてことになると旦那にバレます。

そうならないためにも仕事を始める前に必ず終わらせることを徹底した方がいいです。

終了時間を決める

これも重要です。

終了時間は主婦の場合、大体は夕飯準備前の夕方。

私は17時と決めています。

あともう少しと作業をしているとあっという間に18時。

そうなると夕飯の時間も遅れるし、お風呂も遅れ、子どもたちのお腹すいた合唱が始まります。

家事モードに切り替えたら、時間との戦いです。

私は夜のうちに洗濯機を回し、干しちゃう。

夕飯の片付けと洗濯が終わったタイミングが一緒だと、旦那が干してくれたりします。

旦那さんのサポートって、朝だとなかなか無いですよね？（←こういうとこだけ「さん」付けw）

お風呂掃除とかもお願いできるところはお願いしちゃう。

 

詰め込み過ぎない

これは重要です。

時間の見直しをしても時間がない場合は、そもそも1日のスケジュールが詰まりすぎていることが原因！

私は以前、マーケティング会社に所属し、在宅ワークという選択をしていた時期がありました。

その時、子どもも小さかったー。

まだ授乳していた時で、夜中も2時間おきに起きる頃。

子どもが寝ている時しか仕事ができなくて、睡眠時間も削り寝たら仕事、起きたらお世話と遊んだりみたいな感じで倒れました。

出産後は体をいたわるべきです。

主婦はただでさえやることが多いので、やるべきことの見極めが重要です。

私でなくてもできることは綺麗さっぱり頼むべし。

 

無駄な時間を見つけたら

時短方法と無駄な時間を見つけたら、最初に書いた紙にチェックし書き直す。

その流れで過ごす。

最初は時間通りに、予定通りに動くのは難しいかもしれません。

いや多分難しい。

でもそこで諦めるのではなく、3週間その流れで過ごす努力をしましょう。

3週間が経つ頃には、自然とその流れが身についているはずです。

時間管理術まとめ

貴重な時間をうまく使えるようになるには削るしかない

• 自分の時間の使い方を知る
• 無駄な時間を削る
• 効率的な家事・仕事の方法を考える
• 家事は仕事前
• 仕事の終了時間を決める
• 最初に書いた時間、予定を見直したら紙に書き直しメモする
• その通りに3週間続ける